梦游是怎么回事中医（梦游是怎么回事）

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1、睡眠过程可分为快速眼动期和非快速眼动期，两个时期间歇出现。

2、从非快速眼动期到快速眼动期大约需要90-100分钟为一个周期，每天晚上会有5-6个周期。

3、梦游多发生在非快速眼动期。

4、梦游是睡眠障碍的一种，其原因主要有以下几点：1。

5、遗传因素：研究证明，直系亲属有过梦游经历的人，梦游的概率更高；2.发育因素：儿童梦游发生率高于成人，与大脑皮层发育有关，梦游现象随年龄增长逐渐消失；3.心理因素：由于日常生活压力大，精神压力大，得不到有效的放松，导致神经症或精神分裂症长期梦游发生率高；4.生活习惯：如果长期熬夜导致睡眠不足，大量服用茶、咖啡等刺激性饮料，大量烟酒嗜好，睡眠环境的改变影响睡眠，产生梦游。

6、所以一般情况下，儿童期梦游是正常现象，发作不频繁者不需要治疗，但发作时应确保患者的安全；长期发作的成年人需要注意，必要时寻求专业帮助。

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