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增高药哪个好(增高药哪种最好)
发布时间:2022-07-10 05:12:12翟雪罡来源:
导读大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。增高药哪个好,增高药哪种最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、生长激素是目前比较...
大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。增高药哪个好,增高药哪种最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、生长激素是目前比较公认的促进身高增长的药物,但生长激素的使用有严格的适应症。需要内分泌科医生详细评估后根据个人情况给出具体的用药方案,不能乱用。
2、身高首先受遗传因素的影响,与后天的营养、睡眠、运动也有一定的关系。其次,想要长高,就要多注意营养。平时要多吃含钙丰富的食物,也可以吃豆制品、乳制品、坚果。然后你要多注意运动,锻炼身体,多做跳跃运动,比如打篮球,跳绳。最后,充足的睡眠也有利于你的身高。晚上尽量不要熬夜。保持早睡早起的好习惯,对你的身高也是非常有益的。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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