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新生儿睡眠时间（新生儿睡眠时间）
发布时间：2022-07-09 22:06:10宇文敬筠来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。新生儿睡眠时间，新生儿睡眠时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、新生儿睡眠时间因...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。新生儿睡眠时间，新生儿睡眠时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、新生儿睡眠时间因人而异。一般一天的累计睡眠时间为18-22小时。因为新生儿主要是睡觉，所以除了吃奶或者睁开眼睛看看外面的世界，其余时间都在睡觉。随着宝宝的生长发育，睡眠时间会逐渐缩短。一般3个月后，宝宝的睡眠时间会缩短到16-18小时左右，白天活动也比较多。晚上睡眠时间长，白天睡眠时间逐渐缩短。
2、由于新生儿睡眠时间很长，所以让宝宝睡得舒服和睡觉的姿势非常重要。新生儿的睡眠姿势有三种，分别是仰卧、侧卧和俯卧。三种睡姿各有利弊。仰卧睡姿和侧卧睡姿最好交替，不能每天固定一个睡姿。如果采取俯卧睡姿，家长一定要时刻观察宝宝的情况，避免意外窒息。
3、正常睡眠时，新生儿的身体和面部非常放松，除了偶尔细微的动作外，几乎没有什么活动。眼睛通常是闭着的，呼吸均匀。父母需要调暗灯光，保持房间安静，以便他们可以充分休息。如果到了喂奶或者撒尿的时间，还没有睡醒，不要急着叫醒宝宝，等自然醒来就好了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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