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长期喝炒米茶能减肥吗（长期喝炒米茶的危害）
发布时间：2022-07-09 15:20:45索桦林来源：
导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。长期喝炒米茶能减肥吗，长期喝炒米茶的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1.营养不良...
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。长期喝炒米茶能减肥吗，长期喝炒米茶的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.营养不良：由于炒米茶需要彻底搅拌谷物，会破坏谷物的营养结构。在长期饮用的情况下，可能会影响饮用者身体的营养摄入，进而导致营养失衡。所以炒米茶一般不建议单独饮用；
2.消化功能障碍：由于炒米茶富含粗纤维的营养成分，会在一定程度上增加人体消化的负担。如果儿童或有消化问题的人长期饮用，容易引起恶心、嗳气等消化不良症状；
3.肠胃不适：主要是因为炒米茶富含膳食纤维、维生素等成分。虽然可以促进肠道蠕动，加速体内毒素的排出，但对于腹痛、腹泻的人来说，可能会进一步加重不适症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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