皮肤发黄怎么办5种美白方式快收藏（皮肤发黄怎么办）

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皮肤发黄可能是因为缺乏休息和营养。也和电脑的辐射有关。如果每天面对电脑，皮肤很容易变得干燥发黄。电脑屏幕会产生静电，在这个过程中，大量细小的灰尘会冲到你的脸上。所以在吃的方面，要注意美白嫩白的蔬菜水果。我们应该在晚上彻底清洁我们的皮肤，在晚上涂一些热敏霜，或者做更多的护肤和面膜，这样我们的皮肤可能会逐渐变得白嫩。应该吃一些美白效果好的蔬菜，如黄瓜、冬瓜、豆芽、芦笋、白萝卜等。

洗脸的时候也可以在温水里滴两滴醋，就是白醋。还会保湿美白，不过洗完脸记得涂点保湿霜。刚开始会很好很有效，但是时间长了，皮肤会慢慢变得很干燥。因为醋是酸性物质，可以软化皮肤，所以不要为了美白而往里面滴很多醋。这会刺激皮肤。美白产品就不用我介绍了。有很多。要看哪个产品适合自己的肤质。

1.诊断

黄皮是有根源的。有的是不良生活习惯造成的，有的可能是器质性问题。根据临床研究，80%的皮肤问题与肝、脾、肾功能障碍有关。比如肝脏直接作用于血管，容易因肝火亢盛或肝气郁结而形成气血不通，影响面部血液循环，使皮肤自然暗沉；脾脏负责消化和吸收。如果脾脏虚弱，食物中营养物质的吸收和能量的转化就会受到影响。皮肤发黄，长斑也会随之而来；在古代医学中，“肾主黑”是指肾虚会导致肤色变黑变黄。所以确诊后要根据自身病因对症下药，调节内分泌，这才是改善皮肤的关键。

2.症状的原因

1.食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橙汁、菠菜、白菜、芒果等蔬菜水果中含有丰富的胡萝卜素。摄入过多会引起胡萝卜素血症，导致皮肤发黄，尤其是手掌和脚底，其次是面部和耳后。严重者可累及全身皮肤。

2.药物引起的皮肤发黄：长期使用含有黄色色素的药物，如Adipine、呋喃类等，也会使皮肤发黄。

3.血液循环不畅导致皮肤发黄：肝脏直接作用于血管，肝火亢盛或肝气郁结容易形成气血阻塞，影响面部血液循环，皮肤自然暗淡无光。

4.皮脂油腻导致的皮肤发黄：皮肤表面堆积的油腻、老角质、污垢，如果不及时清除，会导致皮肤发黄。

5.色素堆积导致皮肤发黄：色素得不到有效清除，长期堆积导致皮肤发黄。

6.紫外线辐射导致皮肤发黄：紫外线辐射是皮肤老化的主要杀手。会造成纹理混乱，血液循环不畅，黑色素堆积，皮肤暗黄。

7.长期熬夜、睡眠不足导致皮肤发黄：由于熬夜、睡眠时间不够，肝胆得不到足够的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄。

8.体内毒素堆积导致的面色发黄：在正常的新陈代谢下，人吃进去的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出。整个过程一般可以在12-24小时内完成，这样可以保证废物不会在肠内停留太久。因为废物暴露在肠壁的时间太长，必然会被人体再次吸收，导致体内中毒。虽然人体有这样的抗病毒功能，但疲劳、压力或其他生理原因会导致代谢功能紊乱、内分泌失调，导致人体的废物长时间停留在体内。于是残留的废物开始在肠内腐烂，结肠内的菌群会不断分解废物，产生毒素。这些毒素通过结肠被重新吸收，不断渗出并污染内环境，然后通过血液循环进入人体的不同器官

9.化学过敏引起的面色发黄：劣质护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质也会使肤色发黄、发暗。

10.空气污染导致面色苍白：城市空气污染导致表皮毒素堆积，无法正常排除，使皮肤发黄。

1.缺乏运动导致的面色发黄：长期缺乏运动。并且皮肤的循环代谢变慢，导致体内过多的废气堆积。

3.治疗方法

食疗与饮食在治疗皮肤黄化方面有着非常密切的关系。日常生活中的许多食物不仅为人体提供营养，还具有护肤美容的作用。

1.红枣菊花粥：红枣50g，梗米100g，菊花15g。一起放入锅中，加入适量的水。粥煮至粘稠时，加入适量红糖调味食用。

2.莲子美容汤：莲子30g、芡实30g、薏米仁50g、龙眼肉10g、蜂蜜适量。先将莲子、芡实、薏米用清水浸泡30分钟，然后将桂圆肉一起放入锅中，用文火煮至熟，加入蜂蜜调味即可。龙眼肉补元气，莲子补脾养胃，薏米、芡实为健脾利尿之品。

3、补血养颜汤：川芪3克，当归6克，红花2克，黄芪4克，梗米100克，鸡汤适量。将大米洗净，浸泡在水中；将当归、川芎、黄芪切成薄片，放入干净的布袋中，放入砂锅中，加入鸡汤，煮成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。粥煮稠时，加入葱花、精盐、姜调味即可食用。

4.美容茶：生姜500克，红茶250克，盐100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克，捣碎成粗粉，均匀备用。每次服15-25g，早晨煎服或泡水冲服，每日数次。

5、银耳樱桃汤：银耳50克，樱桃30克，桂花，冰糖。先将冰糖融化，加入银耳，煮十分钟左右，再加入樱桃和桂花，煮开，随意食用。

还有一点需要说明。如果仅仅依靠食疗，需要一个长期坚持的过程。另外，可以从女性的内部调理入手，调节内分泌和新陈代谢，改善皮肤发黄的问题。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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