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赤小豆一般要吃多久才能去湿气（赤小豆一般要吃多久才能去湿气）
发布时间：2022-07-09 10:25:37平岚磊来源：
导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。赤小豆一般要吃多久才能去湿气，赤小豆一般要吃多久才能去湿气很多人还不知道，现在让我们一起来...
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。赤小豆一般要吃多久才能去湿气，赤小豆一般要吃多久才能去湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、赤小豆通常与薏苡仁一起煮水食用，具有利尿、消肿、除湿、健脾胃等功效。对脾胃不和引起的厌食、消化不良等症状有很好的防治作用。湿气重的患者，吃小豆宜清淡不油腻，忌辛辣生冷食物，以免加重湿气。此外，吃薏米南瓜粥、冬瓜丸子汤、茯苓煮茶等食物，也能有效排除体内湿气。
2、但在食用红小豆时，需要注意的是，脾胃虚寒的人容易引起肠胃不适，不建议大量食用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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