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体寒的人最好吃什么水果(体寒的人吃什么水果好)
发布时间:2022-07-09 07:48:13澹台若承来源:
导读大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。体寒的人最好吃什么水果,体寒的人吃什么水果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、体...
大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。体寒的人最好吃什么水果,体寒的人吃什么水果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、体寒者可适当食用温性水果,如芒果、荔枝、桃子、桂圆、红毛丹、桃子、栗子、椰子、乌梅、樱桃、红枣、李子等。这些食物更适合体寒的人。饮食方面,可以适当添加温性食物,比如羊肉,都是不错的选择。
2、中医里比较好的食物是羊肉生姜当归汤,对改善体寒症状有非常好的作用,也可以选择温水泡脚。体寒的人往往脾肾阳虚,要注意积极参加体育锻炼,增强体质,增加阳光照射。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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