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经常做梦怎么办感觉睡不好(经常做梦怎么回事)
发布时间:2022-07-09 05:40:42安蓓义来源:
导读大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。经常做梦怎么办感觉睡不好,经常做梦怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!中医认为...
大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。经常做梦怎么办感觉睡不好,经常做梦怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
中医认为人睡着了,灵魂在休息,精神还在工作。这时候胃肠道还在爬行,消化,吸收。脾胃功能差,单靠灵魂的工作不足以完成任务。需要调动本该休息的灵魂去帮助它工作,导致做梦流口水。
针对消化不良引起的梦,要帮助他提高消化吸收功能,提高精力。他晚上消化食物的时候,就不用打扰他的灵魂了,梦也少了。
2.经常会做一些与自己生活无关的离奇的梦,梦到的事情莫名其妙。这种梦叫做“徘徊外物,魂不附体”。和肝脏有关。“肝藏血,血取魂”。
做这些梦的人,不能采血藏魂;一般我们用养肝补血的方法,帮助他收魂安眠。在这方面,吃安神的食物。
3.我经常做奇怪的梦和噩梦,梦见自己从高楼上掉下来,或者被人追赶,或者看到血淋淋的一幕,或者被狗或蛇咬了,或者梦见死人,或者梦见自己掉进了一个很脏的地方。
在这种情况下,中医认为是肾,是人体主要的惊吓和恐惧。如果人的肾气或肾精受到伤害,就会经常做一些吓人的梦。一般做这些梦的人都有过一些精子丢失或者受到惊吓的经历,或者家里亲人发生了变故。
庄子说,“真人无梦”。对于一个健康的人来说,醒来应该睁一只眼闭一只眼,这样就不会觉得那么累了。所以,当我们失眠或者多梦的时候,一定要注意自己处于亚健康状态,要自我调节。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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