孕妇可以吃菠萝蜜吗有什么坏处（孕妇可以吃菠萝蜜吗）

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1、孕妇可以适量吃菠萝蜜，但有妊娠期糖尿病和过敏史的孕妇要少吃。另外，过量食用菠萝蜜会引起胸闷、恶心，所以孕妇每天可以服用3粒左右。

2、菠萝蜜营养价值高，果肉富含蛋白质和脂肪酸，能为孕妇提供能量。菠萝蜜还含有丰富的维生素C和B族维生素，能提高孕妇和胎儿的免疫力，美白滋养孕妇皮肤；吃菠萝蜜还能加强体内纤维蛋白的水解功能，有利于血液循环；其丰富的矿物质还能预防孕期缺钙和缺铁性贫血，使孕妇快速恢复体力。

3、然而，菠萝蜜含有较少的水和较多的糖。如果吃太多菠萝蜜，糖分会转化为脂肪，容易导致孕妇体重增加。而且菠萝蜜切开的时候会流出大量的白色胶体，会刺激皮肤感到痒和不舒服。所以，如果孕妇平时过敏，建议避免接触菠萝蜜汁。

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