婴幼儿辅食添加原则（婴幼儿辅食添加原则）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。婴幼儿辅食添加原则，婴幼儿辅食添加原则很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.辅食添加开始时间：2-3个月。

2.添加每个时期的食物类型：

2-3月：多汁的食物，少量的果汁和煮熟的蔬菜汁。

4-6月：泥状食物，米粉糊、小麦粉糊、烂粥等淀粉，蛋黄、大豆蛋白粉、豆腐花嫩豆腐、全脂牛奶、叶菜糊、水果糊等高蛋白食物。

7-9月：碎食：稀饭、烂米、饼干、面包、馒头等淀粉类食物，无刺鱼、全蛋、肝泥、动物血、肉末、豆制品、大婴儿奶粉或全脂牛奶、耙菜、刮水果。

10-12月：碎食：稠粥、软饭、饼干、面条、面包、馒头、非刺鱼、全蛋、肝脏、动物血、绞肉、豆制品、大婴儿奶粉和全脂牛奶、蔬菜、水果。

有一个四个字的公式：支离破碎(汁、泥、碎、破)

3.每个月辅食的种类要遵循娃娃的需求。

3月：注意添加健脑食物：动物脑、肝脏、血液、蛋黄、核桃、芝麻、花生、黄花菜、菠菜、胡萝卜、橙子、香蕉、苹果、红糖、小米、玉米。

四月：注意补充含铁量高的食物，防止贫血：蛋黄(1/3)、米糊、各种红色水果蔬菜。

5-6月：继续补充含铁量高的食物，扩大淀粉类食物种类，补充蛋白质：米糊、蛋黄(1/2-1)、刺鱼、豆腐、土豆泥、红薯泥、胡萝卜、西红柿。

7-9月注意微量元素：豆制品、玉米、小米、荞麦面、全蛋、肉末、肝糊、各种果蔬、木耳等粗粮。

10月以后：注意全面，动植物食物搭配，粗细搭配，奶蛋肉搭配，形成规律，一日三餐。

4.注意添加辅食的方法：

添加辅食从一勺开始，一种辅食连续尝试几天，适应一种后再添加下一种。数量从小到大，质量从薄到厚，种类从简单到复杂，搭配从单一到丰富。不要让宝宝只吃他喜欢的食物，也不要强迫宝宝吃他多次尝试后仍然不吃的食物。你要自己掌握喂养计划，提供一个安全、温馨、安静的进食环境。

5.有些东西不是用来吃的。

1岁以下不适合吃的食物：咖啡、巧克力、可乐、浓茶、糯米制品、泡饭、花生、瓜子、炒豆、肥肉、太咸、太甜、太辣、太冷、腌制过的食物。患病期间暂停添加新的辅食，

6.吃奶总有一天会停止。

断奶是宝宝一生中意义重大的事件，标志着宝宝“自立”的开始。如果有一天陈柏霖断奶了，我会认真地对他说：儿子，经过几个月的磨炼，爸爸教会了你“吃”的绝技，你走遍天下再也不怕饿了！

制定断奶计划是很有必要的。一般从10月份开始，选择娃娃没有生病、食欲较好的时期，逐步用全脂奶粉代替母乳作为主食，每天定时添加丰富多样的辅食。不可能一个个减少母乳喂养，直到完全没有母乳喂养。辅食添加基础没打好之前，断奶的时候会有烦恼。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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