女性做什么运动能缓解疼痛（第一次什么姿势能减疼痛）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。女性做什么运动能缓解疼痛，第一次什么姿势能减疼痛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

科学研究发现，处女膜破裂本身并不会引起明显的疼痛。很多女性第一次感到疼痛，主要是因为第一次被异物插入的刺激感、饱胀感和恐惧感。

那么，第一次，什么姿势能最大限度地减少女方的不适和恐惧，从而减轻痛苦呢？临床上一般推荐这两种姿势：

1、男性上级

即女方仰卧，双腿张开弯曲，男孩趴在女孩身上，或者用手半撑着身体(能舒服就舒服)。还可以在女方臀部垫上软垫或小枕头，同时适当抬高女方的双腿，让女方阴部自然隆起，更方便男方阴茎插入。

在这个位置上，男方可以用最轻微的力度慢慢进入(男方越温柔，双方的痛苦会越低)，最大限度的减少女生的痛苦。这也是比较适合第一次手术的姿势，方便女方用手引导男生，帮助男性阴茎顺利进入阴道。

2.女性优势地位

即男方仰卧，女方屈膝坐在男方身上。这是一种女性主动的性感爱情，便于女方独立掌握力量。如果出现不适，可以及时调整和停止。同时也更方便女性引导男性阴茎插入正确的位置。

有些男性认为插入得越深越用力，女性就越容易得到满足，并以此作为选择第一种姿势的标准。这是非常严重的错误观点。

无论你第一次采取哪种姿势，男方都要尽量做到亲切温柔。切忌过于粗暴，给女方造成痛苦，造成不好的刺激，或过于急躁，因私处干燥、润滑不足给双方造成痛苦。

毕竟第一次的美不仅仅是姿势的问题，更是心灵的艺术体现。最重要的是给对方美好的感受和体验，不是吗？

参考文献：[1]刘德凤。五个‘巧合’为性生活加分[J]。公共卫生。张勤。为第一个晚上做一些“性”的准备。家庭养育。2002 (6) 336043

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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