容易出汗是什么原因男（容易出汗是什么原因）

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1.盗汗：夜间睡眠时不自主出汗；

2.自汗：发生在白天，由于劳动、衣服厚或热而不出汗，或稍运动后出汗。

自汗的原因可分为两种：

1.身体虚弱或大病后，中医认为是肺气虚、阳气虚弱所致。治疗以补肺益气、固表养阴为原则。补中益气丸、生脉饮可用于培土生金、益气敛汗，或嚼西洋参、人参，或生脉散、玉屏风丸可用于加减。

2.汗腺分泌与运动强度密切相关。一般规律是运动强度越大，出汗越多。随着运动强度的增加，肌肉活动更加剧烈，产生的热量也更多。人体为了维持正常的体温，必须增加排汗量来散发多余的热量，运动强度越大，排汗必然越多；

3、缺钙，汗液含氯化钠较多，出汗要补盐，但出汗后却忽略了补钙，生活中摄入足量的钙。富含钙的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海鲜等食物。维生素D可以促进钙的吸收。富含维生素D的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。增加阳光照射也能增加体内维生素D的含量。

4.引起多汗症的疾病还包括低血糖症、简称甲亢、甲亢和糖尿病。这些疾病也很容易伴有多汗症。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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