关于消瘦定义（消瘦的认识概述）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。关于消瘦定义，消瘦的认识概述很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

当体内脂肪和蛋白质减少，体重下降超过正常标准的10%时，称为消瘦。这里所说的消瘦一般是短时间内进行性的。有减肥前后测得的体重对比，有明显的衣服宽松、皮带松弛、鞋子变大、皮下脂肪减少、肌肉消瘦、皮肤松弛、骨骼突出等旁证。至于脱水水肿消退后的体重减轻，不能称为消瘦，也不属于本节讨论的范围。

浪费的原因

1.从病理学角度来看，很多疾病如消化系统疾病、糖尿病、甲亢、肝炎、肾病等。会造成身体体重下降；慢性身体虚弱和营养不良也会导致消瘦。

2、身体和遗传因素，有些偏瘦的人，去医院检查没有发现疾病，平日也能正常工作，基本上没有表现出不适。这些人的体重减轻可能与身体和遗传因素有关，比如父母的体重减轻，孩子的体重减轻。

3.生活和饮食习惯的因素：大量的瘦子是由不科学的饮食和生活习惯造成的。饮食不充足、饮食不合理、饮食不规律、学习工作压力大、焦虑、精神紧张、过度疲劳、睡眠不好都会导致体重下降。

浪费的危害

消瘦和肥胖一样，是一种亚健康。如果人体内肌肉和脂肪的含量过低，体重指数身体质量指数小于18.5就意味着消瘦。瘦人不仅容易疲劳，体力差，而且抵抗力低，免疫力差，抗寒抗病能力弱，容易患各种疾病。

1.偏瘦的中老年人容易骨质疏松；

2.瘦的年轻人往往伴有肠胃疾病；

3.瘦的女性容易出现月经紊乱和闭经；

4.瘦孩子有营养不良和智力发育的问题。

常见病容易消瘦，食物摄入不足

(1)食物不足、偏食或喂养不当引起的体重减轻：可见于儿童营养不良、佝偻病等。

(2)进食或吞咽困难引起的体重减轻：常见于口腔溃疡、下颌骨关节炎、骨髓炎、食管肿瘤等。

(3)厌食或食欲不振引起的体重减轻：常见于神经性厌食症、慢性胃炎、肾上腺皮质功能减退、急慢性感染、尿毒症、恶性肿瘤等。

食物消化、吸收和利用的障碍

(1)慢性胃肠道疾病：常见于胃和十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃肠道肿瘤、慢性结肠炎、慢性肠炎、肠结核和克罗恩病等。

(2)内分泌代谢疾病：常见于糖尿病等。

(3)其他：长期服用泻药或刺激胃肠道的药物。

(4)食物需要增加或摄入过多，如生长发育、妊娠、哺乳、过度劳累、甲亢、长期发热、恶性肿瘤、外伤及大手术后等。

瘦物种

单纯性消瘦

包括：体质性消瘦：主要是非进行性消瘦，有一定的遗传性。

外源性消耗：

通常受饮食、生活习惯、心理等多种因素影响。进食量不足、偏食、厌食、缺餐、生活不规律、缺乏运动等饮食习惯，以及工作压力大、精神紧张、过度疲劳等心理因素，都是导致外源性消瘦的原因。

继发性消耗

各种疾病引起的体重下降称为继发性体重下降。胃炎、胃下垂、胃及十二指肠溃疡等胃肠疾病，甲亢、糖尿病等代谢性疾病，肺结核、肝病等慢性消耗性疾病，都可能引起体重下降。此外，胆囊切除术等腹部手术也可能导致体重下降。

预防消耗性营养不良

消耗性营养不良是由于饮食中长期缺乏热能、蛋白质等营养物质造成的。

体重不增不减是消耗性营养不良的首要症状。如果病程长，身高会低于正常。皮下脂肪层不丰满或完全缺失。皮下脂肪层的顺序是先在腹部，再在胸背部，再在上下肢和臀部，最后在额头、脖子和脸颊。当面部皮肤的脂肪层逐渐消失，额头上形成皱纹，颧骨突出，下巴拉长，形成老年人的样子。

营养不良初期，不做全身检查，只看脸，不容易发现消瘦。当大量皮下脂肪消失后，皮肤干燥、松弛，失去弹性。刚开始经常哭，烦躁，后来就变得迟钝。刚开始食欲还好，后来食欲减退甚至消失，经常出现呕吐、腹泻等急性消化系统紊乱症状。

并且体重和身高的降低不是消耗性营养不良的具体临床表现，但仍作为诊断指标。根据同龄体重下降的程度，有人说蛋白质和热量营养不良分为三个等级。

轻度营养不良：体重为同年龄同性别正常体重的75% ~ 90%。

中度营养不良：体重为同年龄同性别正常体重的60% ~ 75%。

重度营养不良：体重低于同年龄同性别正常体重的60%。

为防止消耗性营养不良，应提倡母乳喂养，合理给予辅食。如果母乳不足，要补充代乳品。此外，按时接种疫苗，防止传染病的发生，及时请医生治疗疾病或先天畸形，减少营养素的消耗。在患有消化系统以外的疾病时，也要注意补充营养，改善肠道功能，增加抵抗力，使疾病尽快康复，避免久病消瘦。

及时补充优质蛋白质和足够的热能是治疗本病的主要手段。但由于慢性营养不良，严重者消化器官萎缩，消化道运动和消化液分泌减少，在治疗营养不良时应采取“逐步循环，逐步充实”的原则。营养素的供给要从小到大，从简单到复杂，切忌贪多。有人根据实践经验，把营养不良的治疗总结为六个步骤。

对于轻度营养不良的患儿，人体生理功能受损不严重，可从表中第三步至第四步完成治疗，治疗转入第六步。从开始治疗到完成治疗一般需要1周左右。

　　中度营养不良患儿，由于消化力薄弱，对食物耐受力很差，因此宜从第二步开始，5~7日渐进到第三步，如此缓慢增加，直至第五步治疗完成。这个阶段为调整充实阶段，一般1~2周。

　　此后进入第六步，巩固1周左右，此外，中度营养不良的患儿，容易发生腹泻，增加食物宜较慢，初起矫治时，可先加含蛋白质较多、脂肪较少的食物，另加淀粉质以补充热能，待消化功能逐渐恢复、食欲好转、大便正常时，可多加食物，可在鱼粉米汤或鱼粉米糊内加熟豆油或熟菜油，以补充脂肪。在巩固阶段，可用全牛乳，每日2瓶，分3~4次饮用，另加上烂粥、蒸蛋羹等，一日可进5餐。

　　重度营养不良患儿，消化力更弱，对食物耐受力极差。食欲低下或消失，需从第一步供应量开始，逐步加以充实、巩固，直至第六步为止。在第一步，可用3~7天，进行观察治疗，待消化功能逐步改善，可渐进到第六步，这个阶段一般要2~3周。

　　重度营养不良患儿在治疗中可遇到许多困难，如拒食，患一种或几种显著地维生素缺乏症及继发性感染，因此饮食的进度可进可退，反复次数。调整营养时，须补充维生素和矿物质。开始时，供给水溶性维生素，待情况好转时，渐加维生素A、维生素D以后再加钙剂和铁剂。

　　在对营养不良患儿进行治疗时，合理选用食物尤为重要。蛋白质食物，轻度营养不良患儿可用牛(羊)乳(或奶粉)、蛋类、豆浆、鱼粉等，以后渐加肉末、肝末等。中、重度患儿开始时，多数不耐受全牛乳或全羊乳。若系母乳不足的婴幼儿，可试用脱脂乳、豆浆或鱼粉之类补充，待消化吸收良好后，可增加全乳、肉末、肝末。对6个月以上的患儿，可先食用嫩蒸蛋羹或少量蒸鱼。蒸蛋羹和蒸鱼不易引起腹泻，较为安全。

　　到第三部时，脂肪的补充可用少量植物油(熟豆油、花生油或麻油)。碳水化合物，可用米汤、粉糊、粥类及少量白糖。各种维生素供给，可用药品以补充食物含量不足。

　　从第四步到第六步，逐步添加菜叶、果汁等辅助食品以增加维生素和矿物质的摄入。病情严重时，可输液纠正水电解质紊乱等，如有条件时，还可多次输氨基酸混合液或血浆等，待病情好转后，再按上述方法进行营养治疗。

　　如何挂号就诊

　　根据年龄及伴随症状粗略分析，则挂号不难。

　　1、儿科儿童生长发育期内出现偏食、厌食以至消瘦，应挂儿科。

　　2、内科青壮年消瘦伴有长期发热的病人，应考虑甲亢或结核病的可能性，首诊挂内科。

　　3、内分泌科成年人消瘦，伴多饮、多食、多尿，或消瘦伴心悸、多汗、易怒、手颤抖、食欲亢进者，以及消瘦伴厌食、皮肤粘膜明显发黑的病人，应考虑糖尿病、甲亢、艾迪生病的可能性，挂内分泌科就诊。

　　4、消化内科消瘦伴食欲不振、进食或吞咽困难、反酸、腹胀、长期腹泻的病人，应挂消化内科。

　　5、精神科青年女性病人，消瘦、厌食，经各方面检查均无器质性病变存在，应去精神科就诊。

　　6、有手淫历史的，应控制手淫，并及时就医!

　　消瘦的人如何增肥

　　增肥工作跟减肥差不多，是个循序渐进的过程，急不得。如果想要有效增肥，首先应该有个意识，那就是必须科学增肥，健康增肥，如此才不会遗留后遗症。

　　我们都知道，通常瘦弱的人都会有点挑食的小毛病，所以要想健康增肥，首先一点就是应该在饮食方面多加调整。这方面，均衡合理的饮食是关键――所谓均衡，是增加食物的摄入种类，各种食物都应该吃，如此才能摄入多种营养，所谓合理，是各种饮食都保持一个摄入的量，不过少，也不过多。其次就是增加一些有利于长胖食物的摄入。

　　能够帮助增肥的食物主要是高热量、高脂肪、高糖分的三高食品，例如油炸食品，膨化食物，肉类食物，还有各种糖果和蛋糕、冰淇淋等。

　　此外，良好而充分的睡眠也是增肥的必要条件。如果平时注意观察的话，可以发现，那些过惯了夜生活的人，以及那些经常熬夜工作的人，基本上都比较瘦弱。所以日常中尽量避免熬夜，最好是定点睡觉，保证充足的睡眠。并且睡眠质量好的话，胃口也会跟着变好，肠胃也能更好地吸收营养。

　　对于那些久坐不动的人而言，要想增肥，则应该相应地增加自己的锻炼时间，因为运动不仅能够强壮身体，还能够有效地盖上食欲。

　　除了这些方法，还可以选择比较合适的增肥产品，帮助自己轻松增肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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