怎么有效数胎动（你如何数胎动）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。怎么有效数胎动，你如何数胎动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我们先来了解一下什么是胎动。

2、胎动其实就是胎儿在母亲子宫内的身体活动，通过撞击子宫壁让孕妇产生一种感觉。

3、当然，有时候胎动是可以被检查者看到或者感觉到的。

4、一般情况下，一般在怀孕18-20周后，孕妇开始有意识地活动胎儿，临产者可能出现得更早。

5、胎动随着妊娠的进展逐渐增加，在32-34周达到高峰。

6、然后由于孕晚期胎儿活动空间减少，孕38周后胎动也开始逐渐减少。

7、正常胎动一般是每小时3-5次左右。

8、临床上我们问孕妇刚建大卡的时候有没有感觉到胎动，教她们怎么数胎动。

9、通常我们规定孕妇每天早中晚各计数一小时，计数3次/1小时或6次/2小时是正常的，而6次/2小时或比前一天少50%则提示有胎儿窘迫的可能，需要找出原因。

10、胎动计数时，连续运动记为一次，间隔5分钟以上记为第二次。

11、胎动监测是孕妇自我评价胎儿宫内状况的重要指标，也是最简单有效的方法之一。

12、当然，在统计胎动的时候，需要注意的是，胎儿是有睡眠唤醒周期的。

13、一般胎儿睡眠40分钟。

14、如果胎动不多，计时可以延长。

15、另外，一般来说，凌晨胎儿饥饿睡眠时胎动较少。

16、当然，孕妇在使用一些镇静解痉药物时，胎动也有所减少，幅度也较小；但孕妇饭后或晚上18: 00-22:00胎动较多，幅度较大。

17、如果胎动少，可以换个睡姿，或者换个体位，或者和宝宝聊天摸摸腹部，然后观察胎动。

18、一般来说，这些简单的治疗方法大多是可以改善的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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