孕妇吃菠萝好不好（孕妇吃菠萝对胎儿好吗）

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1、菠萝富含糖、维生素C、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、钾、钠、钙、镁、磷等多种矿物质元素，对孕妇有益。但要特别注意的是，菠萝果肉中含有“菠萝酶”，能特别刺激舌头和口腔表皮，使口腔、舌头甚至嘴唇产生轻微的麻木和刺痛。健康的孕妇吃菠萝对胎儿有益。孕妇适当食用，可为胎儿提供营养，促进胎儿生长，提高胎儿免疫力。此外，菠萝含有丰富的B族维生素，可以护理宝宝的皮肤，使宝宝的皮肤润泽白皙。

2、但是，如果孕妇吃太多菠萝，会刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛、胸闷、恶心等症状。而且菠萝含糖多，吃多了容易引起体热，上火。

3、因为盐对菠萝蛋白酶有一定的抑制作用，所以在食用新鲜菠萝之前，果肉要用盐水浸泡30分钟后再食用。同时，患有溃疡、肾病、凝血功能障碍、发热和湿疹、疥疮的孕妇应避免食用菠萝。

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