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游泳后怎么祛除湿气（游泳会不会加重湿气）
发布时间：2022-07-06 11:42:13应叶维来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。游泳后怎么祛除湿气，游泳会不会加重湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、游泳不会...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。游泳后怎么祛除湿气，游泳会不会加重湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、游泳不会加重湿气。游泳是一种运动，可以锻炼全身肌肉，促进新陈代谢。湿气的形成是体内脾虚所致。如果外界环境比较潮湿，脾虚的人就容易受到湿气的侵袭，所以脾功能好就不容易产生湿气，也不容易受到外界湿气的侵袭。
2、游泳作为一种运动，可以锻炼全身的肌肉，锻炼肌肉对健脾很有帮助。因为脾主肌肉，游泳不会增加湿气，反而会健脾祛湿，所以完全不用担心游泳会加重人体的湿气。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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