桑葚有什么功效（桑葚有什么功效）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。桑葚有什么功效，桑葚有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

桑葚在我们的日常生活中并不常见，所以有些人对它并不熟悉。今天我们就来了解一下桑葚吧。桑葚，又名桑葚、桑葚、桑葚泡、黑果等。是桑树的成熟果实，是桑科植物桑树的果穗。成熟的桑葚油润酸甜，是人们常用的利尿、保健、消暑的一种鲜果。

桑葚的营养价值还富含活性蛋白质、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、单宁、苹果酸、钙、维生素B1、B2、C、烟酸等成分。桑葚的营养是苹果的5-6倍，葡萄的4倍，而且功能多。

这么好的水果有什么功效？

1.降血脂和预防动脉硬化。桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降血脂、预防动脉硬化的作用。

2、乌发，桑葚含有乌发素，能使头发乌黑有光泽；

3.美白肌肤，桑葚能改善皮肤(包括头皮)的血液供应，滋养皮肤，使皮肤白嫩，乌发，延缓衰老；

4、抗癌，桑葚有免疫促进作用，可防癌抗癌；

5、补血养颜，桑葚味甘、酸、寒。能滋补肝肾，养血润肤，生津止渴。可用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节疼痛、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘。

5、明目，常吃桑葚可以提高视力，缓解眼睛疲劳、干涩的症状。

7、滋补肝肾，桑葚味甘性寒，有滋补肝肾的功效。夏天可以喝桑葚汁，不仅可以补充体力，还可以提高性生活质量。

8.改善生殖亚健康。男性精液质量下降是导致不育的主要原因，而桑葚可以改善这种“生殖亚健康”，是许多治疗无精子症方剂的重要组成部分。

9.增强免疫功能，桑葚的一大功效就是可以增强人体的免疫功能，帮助维持人体的营养平衡，减少细菌入侵。

10.痰少治肺结核干咳。桑葚对干咳少痰和治疗肺结核有很好的疗效。

1.淋巴结核的治疗。桑葚还是淋巴结核的克星，对淋巴结核的治疗有很好的效果。

12、便秘对了，虽然便秘不是什么大病，但是从长远来看，对健康的危害也更大。可以按1，333，601的比例取桑葚和蜂蜜，用水煎服。每天服用一次，基本可以解决便秘问题。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！