儿童缺铁吃什么补铁效果比较快（儿童缺铁或影响智力不同年龄如何补铁）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。儿童缺铁吃什么补铁效果比较快，儿童缺铁或影响智力不同年龄如何补铁很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、儿童缺铁或影响智力

2、铁是人体必需的元素。对于正在快速成长的孩子，对铁的需求会相对增加。如果缺铁，容易引起缺铁性贫血。缺铁性贫血会在一定程度上影响孩子的身体发育和免疫水平。严重的缺铁性贫血还会干扰中枢神经系统的发育，导致孩子行为异常，对周围环境的反应能力降低，影响孩子的智力发育。更严重的病例可能会发展成贫血、心脏病或心力衰竭，这是儿童中常见的营养缺乏症。所以家长要注意孩子铁的摄入。

3、过量补铁损伤肝肾。

4、虽然给孩子补铁很重要，但需要注意的是，补铁并不是“越多越好”。如果补铁过量，出现恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、便秘等不适症状。可能出现，随后出现头晕、头痛、心慌等。更严重的话甚至会造成肝肾功能损伤。因此，家长最好不要给孩子购买各种铁制剂，尤其是两种或两种以上不同的铁强化剂，以免摄入过多的铁。

5、不同年龄段的孩子应该如何补铁？

6、6个月内一般不需要补铁。

7、对于6个月前的孩子，如果母乳喂养，由于牛奶中的营养成分基本可以满足孩子的生长需要，而且母乳中铁的吸收率可以达到50%，远高于牛奶和其他奶制品，所以母乳喂养的孩子很少会出现缺铁性贫血。

8、有些孩子在出生后一周至两三个月会出现轻度贫血，可能是由于宝宝在生长发育过程中血红蛋白暂时低于正常水平而导致的暂时性生理性贫血。在这种情况下，通常可以避免特殊的补铁。

9、6个月以上多吃含铁食物

10、6个月以上的孩子，添加了辅食。刚添加辅食的宝宝，建议吃铁米粉。已经开始添加其他辅食的宝宝，可以添加肉类、蛋黄、动物肝脏、动物血液等富含铁的食物。

11、为了促进铁更好的吸收，孩子在吃这些富含铁的食物时，也要补充一些富含蛋白质、乳糖、维生素的食物。

12、如果您的孩子出现了疑似贫血的症状，如面色苍白、皮肤干燥、结膜和嘴唇发红或发白，应及时带孩子去看医生，并在医生的指导下进行补铁。贫血症状较轻时，可以调整饮食，多吃上文提到的富含铁的食物。如果症状严重，应在医生指导下适当补铁。同时，要特别注意的是，不能过量补铁。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！