胃病吃什么食物好养胃图片（胃病吃什么食物好）

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1、胃病吃什么食物好

2、牛奶：味甘，性平，入肺、胃经。养肺养胃，生津润大肠。适用于阴虚胃痛、津亏便秘；现代用于治疗消化性溃疡和习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证忌食。

3、粥：粥容易消化，尤其是八宝粥，里面有花生、杏仁、白糖等。热量更高更丰富，对胃有好处。新鲜花生含有丰富的蛋白质和脂肪，能有效保护肠胃。确定适合养胃的早餐食品有三个原则：易消化、抗刺激、多营养。如：鸡蛋汤、鸡蛋汤、水煮蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

4、汤水：养胃的首选不是粥，而是汤，而且汤不能是肉汤。肉汤也含有大量的酸，蔬菜汤更好。菠菜，粉丝，鸡蛋什么的都可以上。加一些鸡精调味。

5、主食：最有营养的食物是面条。米饭含有大量的酸，所以要少吃米饭。煮粥的话，少放点苏打，对胃有好处。另一个是饼干。

6、胃病的饮食原则

7、清淡：清淡饮食对胃最滋补，清淡素食适合消化吸收，不仅有利于病胃恢复，还有利于延年益寿。新鲜蔬菜和谷物是素食和健胃产品。在饮食与健康方面，吃粥受到人们的喜爱和重视。清史金城说：“清晨吃米粥，是舒胃气、生津补人的最好方法。”

8、少精：精，是指有胃病的人不要吃粗粮和粗纤维食物，尤其是消化不良的人。消化道出血患者需要吃不含渣的流质食物。少，就是吃多少要适中，好菜好节入口，饮食宜少如晚餐宜少；难消化的食物要少；少吃肉和油腻的东西；食物腐败变质要少；干香的食物要少。

9、温柔：指细嚼慢咽。在充分咀嚼食物的过程中，唾液会大量分泌。唾液中含有大量的酶，可以帮助消化食物中的各种营养物质。唾液进入胃后，对胃壁形成理想的保护层，大大减少对胃壁的伤害。在咀嚼食物的过程中，胃肠道和胰腺分泌的酶也会大量增加，促进食物的消化吸收。

10、新鲜：新鲜，一是指适量食用新鲜蔬菜和水果；第二是要吃新鲜的食物，不要吃不新鲜和隔夜的食物，包括一些腌制的食物；第三，多吃新鲜食物。干净，有胃病的人，因为胃抵抗力弱，要防止食物被致病菌和寄生虫污染，注意食物的选购、准备和保存，以及餐具的清洁卫生。

11、温热软：温热的饮食对食道和胃有害。吃寒性水果也伤胃气。软的、硬的、煎的、韧的、半熟的东西难以消化，甚至会刺胃络，引起出血或糜烂。合理烹调可以软化肉类的结缔组织和植物的纤维素，打破植物的淀粉粒，有利于消化吸收。

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