一般婴儿晒太阳多长时间（婴儿晒太阳多长时间）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。一般婴儿晒太阳多长时间，婴儿晒太阳多长时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、宝宝每天晒2-3个小时的太阳比较好，适当的晒太阳是预防佝偻病最有效、最方便、最经济的方法。各国实践证明，适当的阳光照射对预防佝偻病是有效的、方便的、经济的，多进行户外活动有利于各年龄段的儿童增进健康，减少疾病。

2、阳光不仅能产生维生素D，日光浴和空气浴还能增加呼吸道和全身的抵抗力，防治疾病，有利于全民健身。应该大力提倡，从娃娃抓起，包括所有民族地区。中国幅员辽阔，北方冬季日照不足，紫外线含量低，补充维生素d，南方夏天太热，早晚阳光不经意的时候还是要在户外，适当晒晒，健身。处于发育期的儿童和青少年应特别注意每天适当晒晒太阳，每天2-3小时为宜。

3、夏天要少穿衣服，不要过度阻挡紫外线，在屋檐的阴凉处可以得到折射的紫外线。但是紫外线是无法穿透玻璃窗的，所以你必须打开窗户晾干。要适当，过度晒太阳反而会损害身体健康。既舒适又不损伤皮肤，对保护环境、减少污染非常重要。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！