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崴脚怎么判断是不是韧带撕裂(崴脚怎么处理)
发布时间:2022-06-30 00:00:21詹妮萍来源:
导读大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。崴脚怎么判断是不是韧带撕裂,崴脚怎么处理很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、崴脚怎...
大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。崴脚怎么判断是不是韧带撕裂,崴脚怎么处理很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、崴脚怎么处理?脚踝扭伤是我们平时经常遇到的伤,通常是由于走路不小心,路面不平,鞋子穿的不合适等原因造成的。导致踝关节内翻损伤。如果扭伤了脚踝,要注意以下几点:
2、一、无论骨折与否,扭伤脚踝后应立即停止行走,即局部制动,防止过度运动对软组织或骨骼造成二次伤害。
3、其次,如果条件允许,应尽快对患处进行冰敷。一般用冰矿泉水、毛巾裹冰块等直接冰敷患处。一般持续10-15分钟,间隔3-4小时,能有效缩短和缓解软组织损伤引起的肿胀和疼痛。
4、第三,如果肿胀明显,应尽快去医院拍片检查,除了相应的撕脱性骨折或踝关节骨折。如果有骨折,要及时用石膏或夹板固定。
5、第四,在明显疼痛肿胀的情况下,可以口服非甾体类抗炎镇痛药。晚上睡觉的时候要抬高患肢,这样可以促进软组织之间的液体向心回流,减轻软组织的肿胀和水肿。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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