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刚生完孩子的产妇吃什么东西（刚生完孩子的产妇吃什么）
发布时间：2022-06-28 11:06:25阙保时来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。刚生完孩子的产妇吃什么东西，刚生完孩子的产妇吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。刚生完孩子的产妇吃什么东西，刚生完孩子的产妇吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
刚生完孩子的妈妈可以吃什么，如下：
1.产妇气血虚弱，脾胃功能差。可以吃清淡易消化的食物，如小米粥、鸡蛋汤、温热的蔬菜汁、果汁等。
2、产后血量会增加，可以喝红豆汤、冬瓜汤等。可以使体内的水分及时排出体外，减轻心脏负担。
3.可以多吃新鲜蔬菜，增加肠胃蠕动，预防便秘和痔疮，如胡萝卜、白菜、油菜、丝瓜、黄花菜等。
4、产后2-3天，可以喝鲫鱼汤、黄豆炖猪蹄、小童草炖排骨等。这些食物可以促进产妇的泌乳。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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