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来月经喝咖啡可以吗（来月经喝咖啡可以吗）
发布时间：2022-06-27 21:00:35贺鸿超来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。来月经喝咖啡可以吗，来月经喝咖啡可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！经期可以喝咖...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。来月经喝咖啡可以吗，来月经喝咖啡可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
经期可以喝咖啡，但是要注意以下几点：
1.喝淡咖啡而不是纯浓咖啡，因为太浓的咖啡可能会刺激精神兴奋，影响女性睡眠。经期需要多休息，失眠会对女性身体状况不好。
2.建议适量喝咖啡，不要太多，每天一小杯即可。
3.喝热咖啡，不要喝冰咖啡。
女性经期一定要注意饮食，适当增加营养，以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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