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晒太阳有什么好处（晒太阳有什么好处）
发布时间：2022-06-26 06:00:25屠超娅来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。晒太阳有什么好处，晒太阳有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！人们经常晒太阳有...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。晒太阳有什么好处，晒太阳有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
人们经常晒太阳有很多好处，主要表现在以下两个方面：
1.可预防骨质疏松、佝偻病等维生素D缺乏症。每天晒太阳可以促进维生素D的产生，维生素D的主要作用是促进肠黏膜和细胞对钙、磷的吸收，从而导致人体钙含量的增加。因此可以避免或预防成人骨质疏松和儿童佝偻病。
2.经常晒太阳有消毒杀菌的作用，晒太阳能起到消毒的作用，主要是因为阳光中含有紫外线。紫外线是一种天然的消毒剂，可以帮助杀灭人体内的流感病毒、麻疹病毒等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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