生气的坏处有哪些（生气的坏处）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。生气的坏处有哪些，生气的坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

愤怒的危害主要包括以下几点：

1.生气时会引起气短、血压升高、血管收缩等。心肌缺血、缺氧、心跳不规则、血液流向大脑和面部，甚至导致高血压、冠心病和脑血管疾病；

2.生气时可引起体内神经体液调节紊乱和多功能异常，如消化系统异常。由于交感神经兴奋，使胃肠道蠕动减慢，食欲下降，不利于营养物质的吸收，长期可导致胃溃疡；

3、愤怒还会引起内分泌紊乱，引起血糖、血脂等代谢异常；

4.愤怒还会破坏免疫系统，阻碍免疫细胞的正常功能，降低人体的免疫力，从而诱发一些疾病的发生，比如肿瘤。因此，有很多生气的坏处，所以我们应该保持良好的心态，积极面对生活中的一些事情。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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