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怀孕期间饮食注意事项有哪些（怀孕期间饮食）
发布时间：2022-06-25 17:30:27尹晴晓来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。怀孕期间饮食注意事项有哪些，怀孕期间饮食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕期饮...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。怀孕期间饮食注意事项有哪些，怀孕期间饮食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕期饮食应以满足宝宝生长发育和补充各种营养素为原则，尽量避免吃一些不利于母婴健康的食物。
2、1.各种油炸油炸高脂饮食，孕期尽量减少摄入，以免造成孕妇体重过度增加和血脂升高。
3、2.孕期应避免腌菜、泡菜、卤菜等高盐食物，以免引起妊娠高血压。
4、3、各种糕点、糖果等甜食，也要尽量减少孕期摄入，以免造成孕妇血糖升高和体重过度增加。
5、4.尽量不要吃冰箱冷藏的食物，以免引起胃肠功能紊乱，甚至诱发子宫收缩。
6、5.辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。
7、可以少量食用，但不能经常食用或大量食用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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