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断食排毒法一般几天（断食排毒法科学吗）
发布时间：2022-06-25 11:30:24欧阳若颖来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。断食排毒法一般几天，断食排毒法科学吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、戒断排毒的...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。断食排毒法一般几天，断食排毒法科学吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、戒断排毒的方法是科学的，但重点是戒断的持续时间。
2、如果是一周内或者三天内，效果会更理想。
3、但如果持续七天以上，禁食的副作用会远远大于好处。
4、禁食解毒法是指在一段时间内不进食，使身体各器官适应少食或不进食的状态，给人体以调整的机会，重建人体免疫力，达到强身健体、消除体内毒邪的效果。
5、这种方式一般不能持续太久，否则人体的蛋白质，尤其是肌肉蛋白质会被大量消耗，对身体素质产生严重影响。
6、禁食解毒的方法和中医类似，需要在专业人士的指导下进行。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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