睡不着觉的原因和解决方法（睡不着觉的原因）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。睡不着觉的原因和解决方法，睡不着觉的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

睡不着就是失眠，是睡眠障碍的一种。它的特点是难以入睡。原因有很多，如下：

1.白天午休时间太长，晚上不想睡觉。晚上嘈杂的环境干扰了病人无法入睡。晚上看刺激的书，看刺激的电视节目，想很多，喝咖啡，浓茶等。又睡不着。

2.可能是病态的，比如焦虑等情绪疾病，导致入睡非常困难，从而导致失眠。

3.可能是重大器质性疾病，如心脏病、严重贫血、肝肾功能受损等。影响睡眠，造成睡眠障碍。

4.可能是精神分裂症的早期表现，导致睡眠障碍。

5.可能是恶性疾病，比如癌症早期的远隔效应。

所以一般来说，睡不着觉的原因，有生理和病理原因，包括局部中枢神经系统、精神和情绪疾病、主要器质性疾病、全身性疾病和恶性疾病。总之，失眠的原因很复杂，要及时就诊，找出原因，治疗病因，这是最根本也是最好的方法，预后是好的。不要滥用安眠药，安眠药无效，浪费资源，有副作用，最重要的是延误病情。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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