月经来了可以吃什么水果（月经来了可以吃红枣吗）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。月经来了可以吃什么水果，月经来了可以吃红枣吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期可以吃红枣。

2、大枣具有益胃、健脾、养血、安神、补中益气等功效。

3、每天适量吃大枣有益健康。

4、月经量少、面色蜡黄、倦怠乏力的女性每天坚持吃7颗红枣，经期也可以吃。

5、长期坚持可以显著增加月经量，改善疲劳症状。

6、但有些情况不建议吃：1。

7、不建议月经量过多的女性在经期吃红枣。

8、比如吃太多红枣会导致月经量多。

9、2.经常腹胀的女性，如经期多吃红枣，会加重腹胀。

10、3.经期下肢水肿的女性最好不要吃红枣，会加重水肿的症状。

11、女性要根据自身情况决定是否可以吃红枣。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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