女生来大姨妈要注意什么问题（女生来大姨妈要注意什么）

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女生经期要注意以下几点：

1.经期建议女性多休息，不要太累，千万不要做剧烈运动。

2.因为经期阴道出血，要勤换卫生巾，注意个人卫生，防止感染的发生，千万不要同房。

3.经期注意适当增加营养，多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。做到营养全面均衡，搭配科学。

4.经期注意保暖。太冷的刺激容易导致子宫收缩，出现痛经症状。而且月经期间女性抵抗力和免疫力下降，容易生病，一定要注意保暖，避免感冒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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