喝什么茶养胃护肝清肺补肾（喝什么茶养胃护肝）

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1、喝红茶、桂花茶、陈皮茶、蒲公英茶可以养胃护肝。

2、肠胃不好的人喝茶尽量选择发酵茶。

3、这样的茶可以暖胃，帮助养胃。

4、并且尽量减少绿茶的摄入，因为绿茶的性太寒，经常饮用，甚至会导致脾胃虚弱。

5、红茶本身就有暖胃的作用。

6、因为经过发酵，刺激性物质相对较少，不会刺激肠胃。

7、同时可以保护胃黏膜，促进胃部炎症的消除。

8、此外，红茶还可以帮助脂肪物质的代谢，因此可以减轻肝脏的负担。

9、桂花茶具有散寒、暖胃、化痰的功效，而且桂花茶语气温和，不刺激肠胃，还能达到养肝护肝的目的。

10、陈皮茶是用陈皮做的，可以健脾养胃，祛湿。

11、既能促进胃中食物的消化，又不会增加肝脏的负担。

12、蒲公英不仅有清热解毒的作用，还能养胃护肝，对胃病和肝功能恢复有帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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