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经期红糖煮鸡蛋能吃吗（经期可以吃红糖煮鸡蛋吗）
发布时间：2022-06-21 17:24:20印志利来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。经期红糖煮鸡蛋能吃吗，经期可以吃红糖煮鸡蛋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、女...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。经期红糖煮鸡蛋能吃吗，经期可以吃红糖煮鸡蛋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女性经期可以吃红糖煮鸡蛋。
2、红糖有活血化瘀的作用。
3、经期服用，可以促进子宫淤血的排出，缓解痛经等不适。
4、鸡蛋营养丰富，富含蛋白质。
5、经期服用，可以增强身体抵抗力，补充营养。
6、但如果血糖比较高，糖尿病女性最好不要在经期吃红糖煮鸡蛋，以免血糖升高。
7、女性月经期间应忌食生冷辛辣刺激性食物，饮酒冷饮。
8、经期要吃其他营养丰富的食物，如瘦肉、牛羊肉、虾等。
9、月经期间要吃一些时令蔬果，如苹果、香蕉、葡萄等。
10、经期要保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾，经期禁止性交、洗澡。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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