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坐月子能吃水果吗（小月子可以吃水果吗）
发布时间：2022-06-21 05:12:10卓静盛来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。坐月子能吃水果吗，小月子可以吃水果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！女性在坐月子期...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。坐月子能吃水果吗，小月子可以吃水果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
女性在坐月子期间可以吃水果。分析如下：
1.女性在坐月子期间对营养素的需求相对较高，如糖、蛋白质、维生素、氨基酸、植物蛋白等。水果富含各种植物蛋白和果糖、氨基酸、维生素A、维生素B、维生素E等。所以她们可以适当吃水果来补充坐月子期间身体所需的能量，让女性安全度过坐月子期。
2.坐月子期间，女生的抵抗力和免疫力相对降低。适当吃水果可以提高抵抗力，防止被细菌或病毒感染。
3.坐月子期间适当吃水果，可以保持良好的心态，促进消化功能。因为水果可以促进肠胃蠕动，所以女性在坐月子期间可以吃水果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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