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经期能吃葡萄柚吗（经期能吃葡萄吗）
发布时间：2022-06-19 17:30:24尉迟初雨来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。经期能吃葡萄柚吗，经期能吃葡萄吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经期可以吃葡萄...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。经期能吃葡萄柚吗，经期能吃葡萄吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期可以吃葡萄，但是一定要少吃。葡萄含有丰富的维生素C，有利于铁的吸收，有助于月经期间的失血和铁的流失。葡萄含有丰富的能量，可以补充月经失血造成的能量损失。但是一定要少吃，因为葡萄含糖多，吃多了会导致血糖升高。血糖升高会改变阴道的pH值和微环境，在月经的敏感期，容易导致阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎。
2、经期不宜吃太多的水果和甜食。吃太多的水果和甜食会增加阴道炎的发生。经期不能吃冷葡萄，不能吃刚从冰箱里拿出来的冷食。这些食物往往会导致宫缩，会增加痛经甚至子宫内膜异位症的发病率。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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