来了月经可以喝绿豆汤吗（来月经可以喝绿豆汤吗）

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1、经期可以喝适量的绿豆汤。

2、喝绿豆汤的好处有以下几点：1。

3、绿豆汤有一定的利尿消肿作用。

4、有些女性在月经期容易出现下肢浮肿。

5、适当饮用绿豆汤可以有效预防和缓解。

6、2.绿豆汤的膳食纤维含量比较高，有些女性在经期会出现明显的便秘症状。

7、喝绿豆汤可以补充膳食纤维，促进肠道蠕动，缓解便秘。

8、如果患者胃肠道消化功能不是很好，经期不适合喝绿豆汤，以免腹胀。

9、3.绿豆含有一定量的铁离子和钙离子。

10、经期适当饮用绿豆汤，可预防缺铁性贫血，并能有效缓解经期疲劳和下肢无力。

11、4.绿豆有一定的清热解毒作用，可以预防和缓解经期皮肤长痘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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