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避免中暑应该多喝什么水（防止中暑应该多喝什么水）
发布时间：2022-06-18 13:36:13米善儿来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。避免中暑应该多喝什么水，防止中暑应该多喝什么水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。避免中暑应该多喝什么水，防止中暑应该多喝什么水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、为了防止中暑，要多喝温水和开水，尽量不要喝冰矿泉水或含糖多的饮料，否则会引起肠胃不适。此外，还可以多喝菊花茶、绿茶、绿豆汤等。这也将有助于防止中暑。
2、中暑往往是在高温高湿的环境下长时间劳动和剧烈运动，导致产热增加，散热减少。所以，不要等到口渴特别厉害的时候再补充水分，可能就来不及了。在此过程中尽量适当补充水分，尽量避免在高温高湿环境下长时间工作，或在高热条件下剧烈运动，以防中暑。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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