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四个月的宝宝睡眠时间少的原因（四个月的宝宝睡眠时间）
发布时间：2022-06-14 02:54:10穆容天来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。四个月的宝宝睡眠时间少的原因，四个月的宝宝睡眠时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。四个月的宝宝睡眠时间少的原因，四个月的宝宝睡眠时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、目前4个月宝宝的推荐总睡眠时间在14-17小时左右，每个孩子会有比较大的个体差异。有的宝宝可能睡得少，有的可能睡得多，甚至长达16-20小时。其实问题不大，他们的睡眠时间会有比较大的个体差异。只需要监测生长发育，特别是身高水平。只要生长发育正常，身高发育合理，就说明睡眠总时间是合适的。一般不用担心。
2、另外，睡眠安排也没有严格要求。每个家庭都会有个人的习惯，家长可以根据自己的家庭情况来决定。一般来说，晚上进入深度睡眠的时间最好长一些，比如晚上10点到2点，尽量保持深度睡眠。因此，通常是8-9点才能入睡。晚上深度睡眠有助于孩子的生长发育。所以尽量保证一个大致的总睡眠时间和合理的睡眠模式就可以了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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