考试紧张吃什么食品（考试紧张吃什么镇定药）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。考试紧张吃什么食品，考试紧张吃什么镇定药很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、考试时可以服用的药物有：一、维生素B谷维素等。

2、这些药物可以有效缓解考试压力带来的情绪问题。

3、二、苯二氮卓类，常用的有劳拉西泮、奥沙西泮、阿普唑仑、地西泮等。

4、这些药物可以在临时对症治疗期间服用。

5、因为见效快，一般30分钟左右就能收到明显效果，焦虑情绪也能得到控制。

6、但这些药物有一定的依赖性副作用，不能长期服用，否则可能会成瘾。

7、第三，服用中药，如九味镇心颗粒、安神补脑液等。

8、这些中药提取物也能在一定程度上缓解焦虑和紧张情绪，但效果温和。

9、一定要遵医嘱用药，千万不要自己吃药。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！