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补锌水果有哪些品种（补锌水果有哪些）
发布时间：2022-06-11 12:24:17杜诚毓来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。补锌水果有哪些品种，补锌水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、补锌的水果有...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。补锌水果有哪些品种，补锌水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、补锌的水果有苹果、枣、梨、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橙子等。
2、这些水果都含有一定的锌元素，可以用来补锌。
3、作为含锌的食物，水果的含量相对较少，而肉类和海鲜一般含锌较多。
4、锌作为人体必需元素，可以提高细胞活力。
5、如果缺乏，会引起生长迟缓、食欲不振、免疫力下降、贫血等。
6、补锌可以提高人的抗病能力和男性性功能。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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