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体寒吃什么水果好(体寒吃什么水果)

发布时间:2022-06-09 13:30:20东方纪伟来源:

导读大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。体寒吃什么水果好,体寒吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!体寒的人适合吃一些...

大家好,知识小咪来为大家解答以上的问题。体寒吃什么水果好,体寒吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

体寒的人适合吃一些温性的水果,如红枣、栗子、银杏、荔枝、樱桃、杨梅等都是比较好的选择,具体如下:

1.大枣:性温,有补气血、健脾和胃的功效。对于体质弱的人来说是不错的选择。

2.樱桃:营养价值很高。现在正是樱桃大量上市的季节。樱桃含有丰富的维生素和矿物质,特别适合怕冷的人。

怕冷的人要注意适当增加阳光,或者选择艾灸。而且可以适当增加运动,可以使人体的阳气更加旺盛,体质更加强壮。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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