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产妇能吃豆腐吗初期（产妇能吃豆腐吗）
发布时间：2022-06-09 12:12:13黎振泽来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。产妇能吃豆腐吗初期，产妇能吃豆腐吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、当然，孕妇可...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。产妇能吃豆腐吗初期，产妇能吃豆腐吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、当然，孕妇可以吃豆腐。
2、中国的膳食指南推荐，临产女性每天25g黄豆，换算成北方豆腐两两块，南方豆腐两两块，豆腐干一两块，豆腐四两块，豆浆约750ml。
3、这些大豆及其制品都是优质蛋白质，哺乳期可以放心食用。
4、但是我们不建议吃油炸和腌制的豆制品，比如各种豆泡、臭豆腐、凉菜里的甜咸豆制品，这些本来就不健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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