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褪黑色素片什么牌子好（褪黑色素是什么）
发布时间：2022-06-08 21:12:10袁文伯来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。褪黑色素片什么牌子好，褪黑色素是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、褪黑素又称...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。褪黑色素片什么牌子好，褪黑色素是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、褪黑素又称褪黑激素，是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能使一种产生黑色素的细胞发光，因此被称为褪黑激素。
2、褪黑素是一种主要由哺乳动物和人类的松果体产生的胺类激素，表明其具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多种生理功能。黑色素能改善睡眠，缩短睡前和入睡前的清醒时间，提高睡眠质量，明显减少睡眠时的觉醒次数，缩短浅睡眠阶段，延长深睡眠阶段，降低第二天早晨的唤醒阈值，具有较强的调节时差的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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