来月经可以吃芒果吗会有影响吗（来月经可以吃芒果吗）

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1、月经期间可以吃芒果。

2、芒果含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、钙、镁，对补充体内微量元素很有效。

3、但由于芒果对身体容易过敏，过敏体质的人不能吃芒果。

4、如果肠胃功能不好，很容易出现腹泻症状，所以不能吃芒果，因为芒果含有大量的膳食纤维，吃了会促进肠道蠕动，增加大便次数。

5、吃芒果时，注意不要空腹吃芒果，因为芒果会刺激胃肠道产生大量胃酸。

6、建议你饭后吃。

7、经期要注意一个原则，各种水果都可以吃，但是各种水果都不能过量，也不能吃太凉的食物。

8、比如刚从冰箱里拿出来的水果就不能用，以免刺激痛经。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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