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最简单有效的延时方法（最有效延时方法有哪些）
发布时间：2022-06-07 06:12:11包言胜来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。最简单有效的延时方法，最有效延时方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！有效的延...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。最简单有效的延时方法，最有效延时方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
有效的延时方法有很多，常见的有以下几种：
1.改变不良习惯，比如抽烟，喝酒，熬夜，手淫等等。
2.如果有全身性疾病，要及时治疗，如高血压、高血脂、糖尿病等。
3.平时可以进行适当的肛门收缩运动，增加盆底肌肉的肌力和盆底神经的协调性。
4.可以在龟头上涂抹局部麻醉药物，降低龟头的敏感性。
5.避孕套可以用来减少龟头的刺激。
第六，可以口服相应的中成药或槟榔来改善症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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