活血化瘀的食物老年人（活血化瘀的食物有哪些）

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活血化瘀的食物和水果很多，主要有以下几种：

1.常见的有山楂、桃子、葡萄、菠萝、柠檬、橙子等。菠萝可以使血块消散，加快血液流动。

2.活血化瘀的食物一般有豆类，如黑豆、绿豆，也有肉、蛋、奶类的选择，如猪心牛羊肉鱼，还有蔬菜的选择，如茄子、白萝卜、菠菜。

3.活血化瘀的水果有梨，具有良好的清热解毒、生津润肺的功效。通常梨可以和冰糖或者蜂蜜一起煮着吃。白萝卜能起到清热化痰、清热解毒等作用。对肺功能也有很好的滋补作用。

综上所述，如果想活血化瘀，可以去医院咨询医生，比较好解释。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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