姨妈期间可以喝黑枸杞么（姨妈期间可以喝黑咖啡吗）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。姨妈期间可以喝黑枸杞么，姨妈期间可以喝黑咖啡吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期不建议喝黑咖啡，容易影响正常月经。

2、月经期间，女性体内分解代谢酶的活动能力较低，咖啡的代谢能力下降，会使咖啡难以从血液中迅速排出体外，容易在体内堆积毒素。

3、因为咖啡中的咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管系统，导致痛经、经期延长、经血过多。

4、月经期间，身体的抵抗力相对较差。

5、喝咖啡容易导致失眠、出汗、自主神经功能紊乱。

6、最好等到月经结束后再喝咖啡。

7、平时喝咖啡要注意适量，不能太多，因为长期大量喝咖啡容易导致骨质疏松。

8、注意休息，保持个人卫生，经期勤换卫生巾。

9、不要三个小时换一次卫生巾，以免时间太长感染。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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