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糖尿病适合吃什么降压药（糖尿病适合吃什么主食）
发布时间：2022-06-06 10:42:14温进宝来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。糖尿病适合吃什么降压药，糖尿病适合吃什么主食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、适...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。糖尿病适合吃什么降压药，糖尿病适合吃什么主食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、适合糖尿病人的主食有以下几种：1。
2、全谷物，如小麦、玉米、大麦、大米、荞麦等。
3、2.土豆，如红薯、紫薯、土豆等。
4、3.豆制品，如绿豆、红豆、扁豆等。
5、4.全谷物产品，如小麦粉、全燕麦粉、玉米粉等。
6、5.淀粉类蔬菜，如南瓜、莲藕、芋头、山药。
7、糖尿病患者吃主食要注意烹饪方法和时间。
8、同样的食物，清蒸比油炸对血糖的影响小。
9、烹饪时间越长，血糖越容易升高。
10、因此，主食的选择既要注意粗粮，烹饪时也不能太细，避免长时间煎炸或炖煮。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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