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来月经可以喝柠檬百香果蜂蜜水吗（来月经可以喝柠檬水么）
发布时间：2022-06-06 01:48:09崔河维来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。来月经可以喝柠檬百香果蜂蜜水吗，来月经可以喝柠檬水么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。来月经可以喝柠檬百香果蜂蜜水吗，来月经可以喝柠檬水么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女性月经期可以喝柠檬水。
2、1.柠檬水含有丰富的维生素C，经期喝柠檬水可以补充维生素C，提高身体的抗病能力，改善经期疲劳乏力的症状。
3、2.柠檬水还有润肠通便、促进肠道蠕动、缓解便秘症状的作用。
4、很多女性在经期都会出现便秘的情况，适当喝点柠檬水可以有效改善这种情况。
5、3.柠檬水还含有其他维生素营养素和多种矿物质。
6、经期适量饮酒有益健康。
7、4.但是月经期喝柠檬水，一定要注意不要喝凉的柠檬水，要适当加热后再喝。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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