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维生素c不能和什么水果一起吃（维生素C不能和什么一起吃）
发布时间：2022-06-06 01:06:33姚航东来源：
导读大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。维生素c不能和什么水果一起吃，维生素C不能和什么一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。维生素c不能和什么水果一起吃，维生素C不能和什么一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
c不能和以下食物一起吃：
1.牛奶：维生素C不能和牛奶一起吃，因为维生素C有一定的酸性，还原性强，容易被氧化。
2.动物肝脏：维生素C不能和动物肝脏一起食用，因为动物肝脏含有金属离子，遇到维生素C后容易被氧化破坏，导致营养物质无法被吸收，降低了原有的生物功能。
3.海鲜：维生素C不能和海鲜一起吃，比如虾、贝类。
4.鸡蛋：维生素C不建议和鸡蛋一起服用，因为会影响食物的作用。
维生素C本身不耐高温，不能用过热的水服用，会降低药效。试着用温水或冷水吞下。另外，日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充维生素c。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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