喝完酒后头疼怎么办最有效（喝完酒后头疼怎么办）

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喝酒后头疼是因为酒精中的乙醇经过肝脏代谢转化为乙醛。乙醛能明显扩张毛细血管，尤其是头部的毛细血管，所以会导致头痛。既然头痛和乙醛有关，那么要缓解头痛，就要想办法尽快把乙醛排出体外。有一些方法可供我们选择：

1.对症治疗，可以吃一些止痛药，如止痛药、布洛芬、沙立通等。这个方法最快最有效；

2.多喝水，必要时加少量利尿剂。其目的是利尿，促进乙醛尽快排出；

3.可以喝一些浓缩的糖水或者一些浓缩的蜂蜜水，利用高渗利尿的原理，把体内堆积的乙醛排出去。但是，这种方法不适合糖尿病患者；

第四，可以喝浓茶水。茶叶中的茶多酚可以加速体内乙醛的代谢。而且浓茶还有利尿作用；

5.可以吃一些水果或者一些鲜榨果汁，比如香蕉、梨等。水果有解酒的作用。

总之，我劝你不要喝太多。如果实在忍不住，一定要喝的时候，喝之前吃一点酸奶或者牛奶。这是对胃黏膜的一种保护，可以延缓酒精的吸收，减轻酒后头痛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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